Средства от цистита

1. Брусника, лист. Одну горсть брусники заварить в трех стаканах воды. Кипятить 10 минут настоять укутав 4 часа, процедить. Всю эту дозу выпить в течении дня в три приема. Применяется как мочегонное средство.
 Экзема.
2. Осина. 20 Гр. Почек, коры (или листьев) на 1 стакан кипятка. Кипятить 7-10 минут, настоять укутав 30 минут, процедить. Принимать по две столовых ложке 3 раза в день. Почки осины настоять на водке или на 70% спирте в соотношении 1:10. Принимать по 25-30 капель 3 раза в день. Отвар и настойка применяются при остром хроническом цистите, слабости мочевого пузыря.
Варикоцеле

От камней в почках и мочевом пузыре

Камни в почках, мочеточниках и мочевом пузыре: Плоды шиповника - 25 гр.; Корень столетника - 25 гр.; Трава адониса - 25 гр.; Плоды можжевельника - 25 гр.  1 Столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настаивать, укутав на 1 час, процедить. Принимать 2 стакана в течение дня.

Камни в почках, мочеточниках и мочевом пузыре: Трава дрока - 15 гр.;
Плоды можжевельника - 15 гр.; Лист брусники - 15 гр.; Трава спорыша - 15
гр.; Трава хвоща полевого - 30 гр.  1 Столовую ложку смеси на 1 стакан
кипятка. Настаивать, укутав на 1 час, процедить. Принимать утром во
время завтрака и вечером по стакану.

При почечнокаменной болезни: Цветы бессмертника - 15 гр.; Корни ревеня - 10 гр.; Трава тысячелистника - 25 гр.
 1 Столовую ложку смеси на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав на один час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 мин. До еды.

dinamoo : filipoval : medicinsky : azimuth : azirun

Упражнения для укрепления мышц рук

1. На запястье или сжатую в кулак кисть левой руки положите кисть правой руки. Сгибая левую руку в локтевом суставе, оказывайте сопротивление правой рукой. При этом очень важно сохранять величину первоначального сопротивления независимо от величины угла между костными рычагами — плечом и предплечьем. Такой режим мышечной работы называется изотоническим. Этот режим эффективнее развивает мышцы-сгибатели по сравнению с упражнениями с отягощениями.
 2. То же, что и в упражнении 1, но ладонь левой руки поверните вниз,
 3. Руки соедините в «замок» (захватите четырьмя согнутыми пальцами одной руки согнутые пальцы другой), поднимите их вперед до горизонтального положения. Спину слегка прогните. Сгибая правую руку движением к себе, препятствуйте ее перемещению левой рукой. В этом упражнении работе мышц-сгибателей одной руки противодействуют мышцы-разгибатели другой руки — такой характер мышечного нагружения называется асинхронным.
 Упражнение выполняют поочередно для обеих рук, начальные движения — в легком разминочном режиме, затем постепенно увеличивая нагрузку на мышцы.
 4. То же, что и в упражнении 3, но кисть левой руки сожмите в кулак и обхватите его кистью правой руки. Левая рука все время остается прямой — это позволит активнее включить в работу большие грудные мышцы, В начальной фазе движения прикладывайте большие усилия.
 5. Кисти рук, сцепленные в замок, поднимите перед собой на уровень несколько выше лба. Преодолевая сопротивление левой руки, отведите правую в сторону (вправо), предельно сгибая ее в локте, затем верните в исходное положение. Каждое следующее движение правой руки начинайте после опускания обеих рук немного вниз, пока они не займут крайнего нижнего положения на уровне груди. Движения руками выполняйте непрерывно и зигзагообразно, как показано стрелкой F. Чтобы избежать пауз в движениях, возвращая правую руку в исходное положение, напрягайте мышцы-сгибатели левой руки.

Владимир Фохтин
"Атлетическая гимнастика без снарядов"
Ожирение : Задержка полового развития : Андрогенитальный синдром : Гинекомастия
Лечение задержки полового развития у мальчиков

Упражнения для мышц пальцев и кистей рук

1. Слегка согните указательный палец правой руки и возьмитесь его верхней фалангой за большой палец левой руки (он служит неподвижной опорой). Затем с силой согните указательный палец правой руки, оказывая сопротивление. Проделать упражнение каждым пальцем правой руки. Затем повторить, поменяв действия рук. После этого выполнить упражнение большими пальцами каждой руки.
2. Выполните те же движения, что и в упражнении L, но захватывайте большой палец левой руки четырьмя пальцами правой руки.
3. (для тренировки разгибателей пальцев). Ладонь левой руки выпрямите (она служит опорой), пальцы не сгибайте. Согните указательный палец правой руки и упритесь верхней фалангой в ладонь или пальцы левой руки, Затем с силой выпрямите его, удерживая опорную руку неподвижно.
4. То же, что и в упражнении 3, но выполнять сразу четырьмя пальцами.
5. Кисть левой руки сожмите и кулак и положите на него сверху ладонь правой руки. Сгибая кисть левой руки к предплечью, преодолевайте сопротивление, оказываемое ладонью правой руки.
6. То же, что и в упражнении 5, но кисть правой руки поверните ладонью вниз.
Владимир Фохтин
Атлетическая гимнастика без снарядов
Офисная гимнастика

При ангине

1. В бутыль 0,5 из-под молока нарезать до половины листьев столетника и засыпать сверху сахарным песком. Обвязать горло марлей. Настоять 3 дня, затем налить туда водки до верха, завязать марлей снова настоять 3 дня, процедить, отжать. Получится сладко-горький ликер. Принимать до полного выздровления. Применяется при ангине, гландах и болезнях легких.
2. Свекла тертая красная. Натереть на мелкой терке свеклы. Отжать сока 1 стакан. В стакан сока свеклы красной влить 1 столовую ложку уксуса (но не уксусной кислоты). Этим раствором полоскать горло 5-6 раз в день, можно по 1 глотку проглотить. Делать полоскание до полного выздоровления.
open recepto

Для заживаления ран

1. Мед пчелиный натуральный - 80 гр.; Рыбий жир - 20 гр.; Ксероформ 20 гр.  Все тщательно перемешать. Мазь накладывается на очищенную рану или язву в виде повязки. Менять раз в сутки. Применяется для лечения долго не заживающих ран, язв, свищей. Хранить в прохладном месте.
2. Полстакана негашеной извести залить стаканом холодной, кипяченой воды. Настоять несколько часов. Слить верхний слой настоя в другую посуду. Взять растительного масла столько, сколько по об'ему получилось настоя. Вскипятить масло на малом огне 10 минут, снять с огня. Когда станет теплым, как парное молоко, влить туда известковый настой и хорошо размешать. Смазывать этим составом раны и накладывать, смоченные им же, тряпочки на раны и перевязывать. Менять ежедневно. Раны заживают быстро.
3. Народное средство. Рану, язву промыть спиртом. Срезать спелый пшеничный колосок с небольшим концом соломины. Повернуть его концом колоса вниз на рану и осторожно водить по ране крест на крест 3 раза. Делать так 3 раза в день: Утром, в середине дня и вечером, каждый раз срезая новый колосок. Так делать 3 дня, истратить 9 спелых колосков. Средство кажется смешным, но проходят кровотечения, гноение и через несколько дней рана заживает.
4. Тысячелистник. Отжать сок из свежего растения, нанести (помазать) на рану. Останавливает кровотечение и заживляет рану. Хорошо лечит старые раны, гноящиеся язвы. Зимой такое же действие оказывает напар из сухих
цветов с примесью 1/3 по весу цветов ромашки аптечной. Летом в поле или в лесу сорвать тысячелистник, размять его или разжевать и наложить на рану. Менять траву несколько раз в день. Рана заживает за 3-5 дней.
5. Подорожник. В народе свежие измельченные листья различных видов подорожника применяют при ранениях, ушибах, ожогах как кровоостанавливающее и противоспалительное средство. Применяют и при укусах насекомых. Измельченные до сока листья прикладывают на пораженные места, меняя повязку через 2-3 часа. Измельчить и смешать равные части подорожника и тысячелистника. Применять как наружное кровоостанавливающее антисептическое и ранозаживляющее средство. Менять повязку 2-3 раза в день.
6. Медуница (медунок). Свежие листья растереть до сока наложить на рану, порез, язву, ссадину и перевязать. Менять дважды в день. В народе медуница считается одним из лучших ранозаживляющих средств.
Расслабляющий массаж : Безопасные тренировки : Гормон роста : http://www.diary.ru/~az1muth1/p171281322.htm

Шишки хмеля

Хмель, шишки. 25 Гр. Шишок хмеля на 2 стакана кипятка. Настоять укутав 1,5 часа, процедить. Принимать во время приступа 50 гр., Вечером 50 гр. Еще, на следующий день также принять утром и вечером по 50 гр. Хотя бы и не было приступа. Принимать 3 дня лежа в постели и после приема хорошо укутаться. В народе считают что быстро проходят приступы. В течении 2-3 дней будет некоторая тяжесть в голове, которая скоро проходит.
Карбункул почки